¿Podemos mejorar la calidad de vida en el trabajo?
La calidad de vida en el trabajo es fundamental para garantizar el bienestar de los trabajadores y su compromiso y rendimiento en el lugar de trabajo. Esto tiene aún más relevancia cuando se considera que la mayoría de las personas dedicamos una media de 8 horas diarias a nuestra ocupación profesional. Así, lograr un contexto laboral que permita una calidad de vida laboral es de suma importancia.
Pero,
¿qué se entiende por calidad de vida en el trabajo?
Este término se refiere a la experiencia que tienen los empleados en su relación con la empresa. Esta experiencia está compuesta por varios factores, entre los cuales destacan el ambiente de trabajo, la cultura de la organización y el clima, la relación y cooperación con los compañeros, la formación y desarrollo, la compensación y recompensas, las instalaciones, la satisfacción y seguridad laboral, la autonomía del trabajo y la adecuación de los recursos.
Lograr una buena calidad de vida en el trabajo es todo un reto para las empresas, ya que deben tratar de combinar todas estas variables de acuerdo a su cultura, recursos y capacidades.
En Ecoembes, la calidad de vida laboral es una prioridad. Nos enfocamos en crear un ambiente laboral positivo y saludable para fomentar la convivencia armónica y alejarnos de los peligros que implican los ambientes laborales negativos. También ofrecemos flexibilidad en los horarios y la posibilidad de teletrabajo para facilitar la conciliación entre la vida personal y profesional. Además, queremos que nuestros empleados se sientan motivados en lo que hacen y, para ello, trabajamos en conjunto para darles feedback constante, asignarles proyectos desafiantes y fomentar las relaciones laborales entre compañeros.
¿qué podemos hacer como individuos para mejorar nuestra propia calidad de vida laboral?
En realidad, todos tenemos la capacidad de lograrlo. Aquí te compartimos algunos consejos útiles:
- Empezar el día con actitud positiva: comienza la jornada laboral pensando en aspectos satisfactorios del día que está por comenzar y planifica las principales tareas del día. La motivación es clave para aprovechar al máximo cada día en el trabajo.
- Aprender de los compañeros de trabajo: cada persona tiene algo que enseñarnos y nuestra disposición para dejarnos enseñar depende únicamente de nosotros mismos. Afrontar las dificultades con humildad y con ganas de aprender nos recompensará con un aprendizaje que probablemente nos será útil en el futuro.
- Evitar las quejas: evitar una actitud negativa ante los hechos difíciles permitirá aprender de ellos y construir un ambiente laboral saludable y armonioso. Las emociones que sentimos dependen de los pensamientos que elaboramos en torno a los hechos, y sentirse mejor pasa por cambiar nuestros pensamientos a uno más positivos.
- Reunirse periódicamente: las reuniones deben ser breves, participativas y enfocadas al objetivo de identificar las causas raíz de los problemas. Al involucrar a todos los empleados y fomentar la colaboración en la resolución de problemas, se pueden encontrar soluciones más creativas y contestas por todos.
En resumen, lograr una calidad de vida en el trabajo es esencial para garantizar el bienestar y el compromiso de los trabajadores. Esto requiere que las empresas y cada individuo trabajen en conjunto para crear un ambiente laboral positivo, motivador, saludable y armonioso.
